Осознанность

Осознанность — в это слово каждый вкладывает свой смысл. В этой статье расскажу, что имею в виду я и почему это важно.

Осознанность как инструмент создания желаемой реальности

После тренинга “Код желаемой реальности” одна из учениц написала в отзыве: “Все, что есть вокруг, ты создал сам для себя, потому что не может другой незнакомый тебе человек настолько точно выражать то, что у тебя внутри”.

Как я это понимаю? Мы часто делаем что-то на автомате —  да, уже доказано, что это энергосберегающий механизм нашего мозга, да, это экономит нашу энергию и время. НО!

Автоматические действия и реакции — это как плыть по течению. Не ты управляешь, а тебя просто несет куда-то. Будет ли там хорошо или плохо, от тебя не зависит. Ты автоматически поддаешься реакции страха, безысходности, наложенных ограничений. Надо ли тебе это, или, если чуть приостановиться и почувствовать себя, ситуацию, свои эмоции, окажется, что “страшные монстры — это всего лишь тени на стене, бездонная пропасть — реалистично выглядящий рисунок на асфальте, а жуткие завывания – игра ветра” (цитирую из того же отзыва, лучше не скажешь).

Что ты делаешь, когда автоматически следуешь первой реакции? Пугаешься любой незнакомой ситуации, любой неизведанной территории? А что делаешь, когда включаешь осознанность? Правильно: отгоняешь первую эмоцию, включаешь трезвый ум и оказывается, что все вполне преодолимо.

В чем разница? Осознанность дает свободу выбора. Осознанность дает будущее, которое ты хочешь. Приходят спокойствие и уверенность, понимание и терпимость.  А что в конце? А в конце ты неминуемо становишься победителем.

Если хотите больше узнать о духовном и личностном развитии, осознанности, приходите на мой канал в YouTube, а если вам интересны материалы по управлению реальностью, обратите внимание на статьи в моем блоге!