Рэйки-медитации – это разные типы активной и пассивной медитации, которые мы проводим в потоке энергии Рэйки.
Дополнительно может использоваться визуализация, но если вы не умеете визуализировать, то это не проблема. Во время медитации ведущий проговаривает, что нужно представить и вы можете просто мысленно повторять слова вслед за ведущим, если у вас не получается представлять.