Икигай-флоу. Как перестать искать смысл жизни и поймать радость момента.

Первый (и пока единственный) курс в рунете по Икигай, построенный на ощущениях

СТАРТ 1 октября 2020 года

ВЫ ПОЛУЧИТЕ

1) Небольшие важные теоретические уроки на нашей обучающей платформе
2) 3 недели практических занятий, которые встроены в вашу обычную жизнь
3) Ежедневные пошаговые инструкции
4) Несложные домашние задания
5) Сопровождение куратором по ходу курса
6) Мой личный микро-коучинг (помощь, сопровождение) по прохождению курса
7) Поддержка и вдохновение в групповом чате Телеграмм

Вот что мы с вами сделаем

1.Будем наблюдать за мыслями в своей голове
2.Усилим осознанность через работу с мышлением
3.Разберём свои эмоции
4.Займёмся расслаблением “мышечного панциря” нашего тела
5.Научимся осознанно замечать свои ощущения
6.Сделаем техники на концентрацию внимания
7.Увидим красоту окружающего мира
8.Освоим техники “открытого сердца”
9.Проведем ревизию своей жизни
10.Высвободим энергию для новых начинаний
11.Опробуем технику “Примерочная идей” в поисках своего Икигай

В ИТОГЕ ВЫ

– Поймёте, почему поиск смысла жизни и предназначения нужно начинать с погружения в ощущения тела
– Научитесь наблюдать за мыслями и выбирать, о чём думать
– Познакомитесь со своими эмоциями
– Перестанете проживать жизнь «от ума» и начнете жить «из ощущений»
– Растянете время за счёт эффекта «Здесь и сейчас»
– Установите контакт со своим внутренним Я
– Отработаете практические инструменты наполнения своей жизни счастьем
– Усилите энергетический потенциал
– Обретёте баланс и гармонию в каждом дне
– Найдёте то, зачем вам просыпаться по утрам, чтобы чувствовать себя счастливым

Дополнительные результаты от интенсива, которых вы не ожидаете

-усиление осознанности
-развитие контакта с собой
-навык управления реальностью

Регистрация здесь >>>