Притча про внимание и практика на управление им
Я люблю притчи. Притча про внимание – это отличная аллегория нашей повседневности. Читая ее, попробуйте представить на месте героя себя. А я потом кое-что вам покажу…
“Жил-был падишах. И был у него любимый, верный визирь. Умный, преданный и всегда рядом. И было у визиря много врагов – завистников. Они стали наговаривать на него перед падишахом. Стали подшептывать падишаху, что визирь уже потерял былую хватку, не способен к важным поручениям. Они утверждали, что от него пора избавиться. На что падишах назначил визирю серьезное испытание, чтобы проверить его.
Суть испытания такова:
Советнику предстояло пройти всю городскую стену с подносом в руках. Но не пустой поднос, а доверху наполненный растительным маслом. Визирь должен был пройти всю “дистанцию” и не пролить масло. Если упадет хоть одна капля – ему отрубят голову.
Испытание началось. Визирь взял поднос и пошел по стене. Она была очень извилистой. Но он внимательно смотрел на поднос и себе под ноги, и никуда больше.
Завистники и враги начали его преследовать. Они очень хотели ему помешать. Они скакали рядом, кричали, оскорбляли, орали, смешили. Но советник шел спокойно, держал в руках поднос и был полностью сосредоточен на испытании.
Когда враги поняли, что криками его не испугать, они стали стрелять из пистолета ему под ноги. Но визирь не реагировал, он сосредоточенно шел к цели. Казалось, он не слышит ни криков, ни выстрелов.
В результате испытание закончилось. Визирь победил! Он прошел всю стену и ни капли не пролил!
Удивленный падишах воскликнул: “Как тебе это удалось? Как ты смог выдержать, когда рядом столько людей мешало тебе?” На что визирь с удивлением произнес: “Я ничего не слышал: ни криков, ни выстрелов. Я думал только об одном – я должен пройти испытание, не смотря ни на что!”
Ну, что? Как вам притча про внимание?
А теперь, представьте, что визирь это вы, стена – это ваша жизнь, а завистники, которые мешали – это обстоятельства и события в вашей жизни… Смогли бы вы пройти спокойно к своей цели, не слыша внешних “раздражителей”? Скорее всего, ответ “нет”. Только честно…
Вот именно так мы с вами движемся по своему жизненному пути к своим целям. И нам постоянно мешают то мнения окружающих, то внезапные обстоятельства, то наши собственные мысли. Но чтобы все-таки дойти до цели, нужно стать “глухим”, как тот самый визирь.
Конечно, у него есть железное преимущество, провал стоил бы ему жизни. А наши цели не всегда так критичны. А порой мы специально берем “легкие мишени”, чтобы иметь фору. Но в результате половина из нас и в “легкие цели” не попадает, довольствуясь малым.
Я сейчас не буду про целеполагание, про предназначение и про волю. Это другое “кино”. Наша с вами задача научиться слушать себя, слышать, доверять, быть осознанным и управлять своим вниманием. И все это для того, чтобы каждую секунду делать СВОЙ осознанный выбор!
Лично мне в этом помогают техники концентрации внимания, практики осознанности и Рэйки! Все это помогает идти своим путем, по своему божественному плану.
